Viktor Frankl, der Begründer der sinnzentrierten Psychotherapie, ermutigte seine Patienten ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und ihre eigenen Kräfte zu entdecken. Er leitete sie an, sich nur kurz mit ihren Problemen zu beschäftigen und dann ausführlich und intensiv nach dem verbleibenden Freiraum zu schauen. Er zeigte ihnen, dass sie so in allen Lebenssituationen Möglichkeiten entdecken können, etwas zu verändern, und wenn es nur die Einstellung zu einer schwierigen Situation ist. Er motivierte sie, nicht an der „Warum-Frage“ der Ursachen ihres Problems hängen zu bleiben, sondern die Perspektive zu wechseln und „Wie -Was-Fragen“ zu stellen.
„Wie gehe ich damit um? “
„Was mache ich daraus? “

Wie wäre es mit einem persönlichen Freiraumtraining?
Vielleicht können Ihnen die folgenden Fragen helfen.

Sicher haben auch Sie einige größere Veränderungen in Ihrem Leben erlebt und letztendlich gemeistert.

• Was war das Anstrengendste in dieser Zeit?
• Wie ist es Ihnen gelungen, trotz dieser Anstrengung am Ball zu bleiben?
• Was ist Ihr persönlicher Erfolg bei dieser Sache, den Sie sich selbst zu verdanken haben?
• Was machen Sie jetzt aus diesem reichen Erfahrungsschatz?

Der Beitrag wurde am Mittwoch, den 1. Februar 2017 um 01:00 Uhr veröffentlicht und wurde unter Allgemein abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.